*這篇絕對不是廣告文, 看我BLOG訪客數字就知道 :P 只是自己的試用報告
16週的回診主要是看血液與尿液的結果, 小萊姆媽咪身體狀況數據會說話! 不是老王賣瓜的誇張, 個個檢查個個沒問題! 連最常見的貧血也離我遙遠, 希望這樣的狀況可以一直維持到生產!
不知道是不是飲食習慣 (在家吃的好睡的好 三餐加點心 時間一到我就乖乖弄東西吃) 還是自從知道小萊姆的出現後, 我開始按時的服用孕期維他命, 畢竟對於未知的情況, 我們也是小生怕怕, 也許是雙管齊下的正面效果吧!
所以今天來分享這個孕期維他命, 現在都強調如果妳決定準備懷孕了, 其實就可以開始補充含有葉酸的維他命, 會選擇這罐是因為, Blackmore是澳洲有名的老品牌, 就像我們買電鍋會選大同是一樣的道理, 總覺得他們出道那麼久了, 應該問題也少一點, 另外個原因是它的主要成份基本上都是懷孕期間需要的, 像是碘(Iodine), 魚油(omega-3) 葉酸 (Folic acid) 維生素D3 (Vitamin D3) 鈣鎂 (Calcium and magnesium) 鐵 (Iron) 鋅 (Zinc) 維生素B群 (B group vitamins) 按著它的指示服用就是一日所需的量, 小萊姆媽咪在孕期前三個用是每天遵照兩次服用! 不過後來就發懶, 一天都一定會記得吃一次, 第二次就常常會忘記~
來詳細介紹一下各個主要成份的功能 :) 而且這罐也強調哺乳時的媽媽也可以吃!
essential nutrients:
- Iodine 碘- 是主要提供甲狀腺正常功能的營養素, 有效影響體內各細胞, 氧氣運輸, 新陳代謝等, 對孩童的骨骼肌肉與神經系統, 腦部, 視力與聽力的正常發展有重要的影響
- Tuna fish oil 鮪魚油- omega-3的來源, 其中一個長鏈脂肪酸稱 DHA. DHA 對腦部, 神經與視力的發展有重要影響
- Folic acid 葉酸- 大家都知道葉酸對孕期BABY發展的重要性, 有效影響細胞組織發展並避免胎兒神經缺陷, 脊椎發展與小腦症
- Vitamin D3 維生素D3- 幫助鈣質吸收與健康骨骼發展
- Calcium and magnesium 鈣 鎂- 對健康骨骼發展, 肌肉與神經系統有重要性
- Iron 鐵- 紅血球造血其一物資, 有效幫助胎兒的血氧輸送, 尤其懷孕期間需要必須的鐵, 維持有效的紅血球功能
- Zinc 鋅- 有效幫忙大部分體內酵素功能, 幫助胎兒成長發展
- B group vitamins 維生素B群- 有效幫助胎兒成長
相關網址:
BLACKMORES 澳洲網站
BLACKMORES 孕期維他命介紹 (英文)
BLACKMORES 台灣網站
BLACKMORES 孕哺多種維生素配方 (中文)
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